Crosstrainer und Rudergeräte




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Crosstrainer und Rudergeräte
Elliptical Trainer von Kettler

Die ideale Lösung für gelenkschonendes Ausdauertraining heißt Crosstrainer.
Trotz aeroben Trainings wird die deutlich reduzierte Belastung erreicht, die bei etwa 50 % liegt, da keine Stoßbelastung erfolgt. Alle Muskelgruppen werden trainiert. Auf diese Weise verbrennen Sie bis zu 700 Kalorien pro Stunde bei einer Geschwindkeit von etwa 20-25 km/h. Der absolute Vorteil dieser Geräte liegt in der Wetterunabhängigkeit; Sie können sogar vor Ihrem Lieblingsfernseh-Programm trainieren!

Anfänger beginnen mit lediglich 5 Minuten; die Zeit wird bei jedem Training gesteigert, und zwar bis zu etwa 20-30 Minuten. Später steigern Sie Trainingsfrequenz, Trainingsumfang und Trainingsintensität. Rückwärtslaufen eignet sich eher für Erfahrene. Profis liegen bei 1 Stunde oder mehr, je nach Trainingsziel.Vergessen Sie nicht die Aufwärmphase.
 

Crosstrainer

Christopeit Crosstrainer CS 5

Christopeit Crosstrainer CS 5

von: Christopeit
Amazon Preis: EUR 349,00 (vom 6. February 2011)



Schmidt Sportsworld Crosstrainer Turbotrack Edition, Modell 2010

Schmidt Sportsworld Crosstrainer Turbotrack Edition, Modell 2010

von: Schmidt Sportsworld
Amazon Preis: EUR 159,00 (vom 6. February 2011)



TV Das Original Crosstrainer Nordic Walking

TV Das Original Crosstrainer Nordic Walking

von: TV Das Original
Amazon Preis: EUR 199,95 (vom 6. February 2011)



TV Das Original  Nordic Walking Crosstrainer, aubergine, 0878

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von: TV Das Original
Amazon Preis: EUR 199,95 (vom 6. February 2011)



Rudergeräte, Crosstrainer

das perfekte Ganzkörpertraining

Beliebt sind ebenfalls Rudergeräte, die bei der Gesamtbewertung im Vergleich mit Crosstrainern etwa gleich abschneiden. Rudergeräte stärken die Rumpfmuskular und wirken somit gegen berufliche und alltägliche Rückenprobleme. Hier konzentriert sich der Trainingseffekt mehr auf den oberen Körperbereich.

Crosstrainer wie auch Rudergeräte bieten Ihnen ein Ganzkörpertraining in Ihren eigenen vier Wänden, sind für Anfänger wie für Profis geeignet und können vom Teenager bis ins hohe Alter benutzt werden. Sparen Sie sich die Kosten fürs Fitnessstudio, die lästige Anfahrt und Parkplatzsuche, die Benzinkosten und unhygienische, überfüllte Dusch- und Umziehgelegenheiten. Trainieren Sie zu Hause! Viele Leute stellen das Gerät vors TV oder lesen sogar während der Trainings. Probieren Sie es doch einfach mal aus!

Amazon Crosstrainer

Kettler Crosstrainer Verso 109

Kettler Crosstrainer Verso 109

von: Kettler
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Stamm Crosstrainer Cross 102

Stamm Crosstrainer Cross 102

von: Stamm Bodyfit
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Kettler Crosstrainer Verso 309

Kettler Crosstrainer Verso 309

von: Kettler
Amazon Preis: EUR 569,00 (vom 6. February 2011)



Kauf von Fitnessgeräten

Markenqualität

Beim Kauf sollten Sie allerdings Wert auf Markenqualität mit dem TÜV-Zeichen legen. Billiggeräte halten häufig die Belastung nicht aus und verschleißen eher. Renommierte Firmen bieten mit ihren bekannten Geräten mit Qualität und Sicherheit. Ein absolutes Spitzenprodukt ist der Maxxus Crosstrainer.

Crosstrainer

AsVIVA Crosstrainer Elliptical Stepper

AsVIVA Crosstrainer Elliptical Stepper

von: AsViva
Amazon Preis: EUR 249,00 (vom 6. February 2011)



AsVIVA Crosstrainer Ergometer Cardio V

AsVIVA Crosstrainer Ergometer Cardio V

von: AsViva
Amazon Preis: EUR 599,00 (vom 6. February 2011)



Hammer Rudergerät Rower Cobra 4535

Hammer Rudergerät Rower Cobra 4535

von: Hammer
Amazon Preis: EUR 399,00 (vom 6. February 2011)



KETTLER Ruderger?t CAMBRIDGE M

KETTLER Ruderger?t CAMBRIDGE M

von: Kettler
Amazon Preis: EUR 499,90 (vom 6. February 2011)




ADCV Klasse, prima Hilfe , auch für NIchtsportler.
1 Woche 6 Tagen
Femane WOW. das ist toll, werde ich mir anschaffen. irre.
2 Wochen 3 Tagen