Hintergrundinfos zum Thema Schlafen
Gesund schlafen
Im Schlaf sind Puls, Atemfrequenz und Blutdruck niedriger als im wachen Zustand. Das Gehirn arbeitet anders. Viele motorische und sensorische Nervenzellen sind blockiert, weshalb man beim Schlafen bewegungslos daliegt und wenig wahrnimmt. Verstärkt wird dieser Effekt durch die geschlossenen Augen. Bei Zunahme der äußeren Reize (Berührungen, Licht, Geräusche) wacht man allerdings auch aus dem tiefsten Schlaf auf. Dabei unterscheidet der Wissenschaftler zwei Phasen: das Prädormitium leitet vom Wachzustand zum Schlafen über, das Postdormitium verläuft in umgekehrter Reihenfolge. Leute, die sich hauptberuflich mit all diesen Phänomen beschäftigen, heißen Somnologen, oder, gebräuchlicher, Schlafmediziner.
Das Kopfkissen
Schlaf ist unabdinbar für den Menschen. Während wir schlafen, verarbeitet der Verstand all die Dinge, die wir über den Tag erleben oder die uns beschäftigen. Eines der wichtigsten Dinge für einen gesunden Schlaf ist das Kopfkissen, weshalb wir diesem mit dem Kopfkissen Test die gebührende Aufmerksamkeit widmen möchten.
Die Auswahl an diesen ist groß, sodass man sich vor dem Kauf über das individuell passende Kopfkissen informieren sollte. Gerade unentschlossenen Käufern möchten wir mit dem Kopfkissen Test, als Vergleich und Vorstellung diverser Testsieger, übersichtlich Informationen präsentieren und eine wertvolle Entscheidungshilfe sein.