Mit Wellness, Massagen, und Kosmetik neue Kraft für den Alltag finden




Platz #513 in Beauty & Lifestyle, #8529 insgesamt
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Wer kennt das nicht, ein stressiger Tag auf der Arbeit, der nächste Urlaub noch lange nicht in Sicht – zuhause eine Menge Hausarbeit, oder gar eine quirlige Familie. Da sehnt man sich nach einer Möglichkeit neue Kraft für die nächsten Tage zu schöpfen.
Wo noch vor 50 Jahren Freizeitaktivitäten wie zum Beispiel gemeinsames wandern, grillen oder auch einfach ein gemütlicher Familien Spieleabend eine Quelle der Entspannung boten werden diese Möglichkeiten heute kaum noch genutzt. Fernseher und PC haben die Abende für sich erobert und bieten nur bedingt eine Möglichkeit sich zu erholen. Zwar stellt die Technik eine Abwechslung vom Arbeitsalltag dar, doch tut sie nichts dafür, Stress abzubauen und Verspannungen zu lösen.
So eroberte in den letzten Jahren ein Bereich immer stärker den Markt: der Bereich des Wellness. Wellness steht für Wohlbefinden und kann auf vielerlei Weise erreicht werden. Dadurch bieten auch Anbieter für Wellness in der Regel nicht nur eine Sache an, sondern eine Vielzahl an Möglichkeiten aus denen man frei wählen kann.
Schaut man sich im Internet nach einem Wellness Studio um so findet man häufig heraus dass ein solches Studio neben reinen Wellness Behandlungen auch Dinge anbietet wie Kosmetik oder Massage. So kann man sich vorstellen dass tatsächlich jeder für sich ausreichen Dinge in einem solchen Studio finden kann, um sich für eine halbe Stunde oder auch mal für ein paar Stunden vollkommen verwöhnen zu lassen. Die Folge eines solchen Verwöhnprogramms sind das man sich entspannt, erholt und erfrischt fühlt und so neue Kraft für den stressigen Alltag gewonnen hat.
Häufig findet man im Bereich des Wellness Angebote wie zum Beispiel Floating im Solebad oder auch die Möglichkeit anderweitig ein Solebad zu nehmen. Floating bietet die Möglichkeit in einem schwerelosen Zustand komplett vom Alltag abzuschalten – etwas dass sonst kaum möglich ist. Doch zur Wellness gehört noch mehr. Um sich wohl zu fühlen, benötigt man auch das Gefühl einen gesunden, leistungsfähigen Körper zu besitzen. Überschüssige Pfunde, Falten oder Verspannungen hindern einen daran sich in seinem Körper wohl zu fühlen. Um diesen Zustand zu erreichen, kann man in einem Wellness Studio auch eine Ernährungsberatung in Anspruch nehmen. Diese bietet sowohl eine einmalige Analyse der Ernährung an, als auch ein komplexes mehrwöchiges Programm, bei dem nicht nur die Ernährungsgewohnheiten analysiert werden, sondern auch gezielt ermittelt wird welche Nährstoffe für einen selbst besonders wichtig sind und in welchen Lebensmitteln gerade diese Nährstoffe gehäuft vorkommen. Anhand dieser Informationen wird ein Ernährungsplan erstellt, der für die nächsten Wochen in Begleitung durch den Ernährungsberater auch durchgeführt werden kann. Der Ernährungsberater hilft, sollte es Probleme wie zum Beispiel Heißhungerattacken geben. Zugleich wird der Ernährungsberater in einem mehrwöchigen Programm die Ernährung nicht von heute auf morgen umstellen, sondern ganz allmählich ungesunde Lebensmittel durch gesündere ersetzen und so die Ernährung wesentlich vielseitiger und gesünder gestalten. Der Erfolg einer solchen Ernährungsumstellung lässt dann meist auch nicht lange auf sich warten: die Leistungsfähigkeit steigt, und Pfunde fangen zu schmelzen an.
Um lästige lästigen Falten oder hartnäckige Fettpolstern auf die Sprünge zu helfen können neben einer Kosmetikbehandlung auch andere Anwendungen zum tragen kommen. Das Bodyforming bietet hier zum Beispiel einen Ansatz. Beim Bodyforming wird mit Hilfe von Ultraschall der Stoffwechsel innerhalb von Problemzonen angeregt, was zur Folge hat, dass dieser Bereich stärker durchblutet wird – wodurch Körper eigene Schlacken verstärkt abtransportiert werden können. Zusätzlich wird durch die verstärkte Durchblutung der Stoffwechsel innerhalb dieser Bereiche angeregt, was zur Folge hat das gerade hier verstärkt Fett abgebaut wird. So führt diese Behandlung nach und nach zu einem schlankeren und strafferen Körper in dem man sich wieder wohl fühlen kann.
Doch auch verschiedene Massagen können das Körpergefühl wieder verbessern. Häufig bieten Wellness Studios zum Beispiel eine Lomi Lomi Massage oder eine Hot Stone Massage an. Wem eine Massage zu intensiv ist der kann auch einfach eine Behandlung mit dem Hot Stone buchen und die wohlige Wärme da genießen wo die Schmerzen und Verspannungen am schlimmsten sind.
Unabhängig davon welche Leistungen man in seinem Wellness Studio in Anspruch nimmt, am Ende führen die Behandlungen dort immer dazu dass man erholt und erfrischt mit neuer Kraft in den Alltag zurückkehren kann.
 

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Fittness und Gesundheit

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