Gute Blutwerte sind ganz einfach
Den Diabetes unter Kontrolle halten
Konsequenz, Regelmäßigkeit und Mäßigkeit sind die Merkmale eines gut eingestellten Diabetes. Sie sollten ihren Diabetes kontrollieren, anstatt von ihm beherrscht zu werden.
Um dies zu erreichen müssen Sie und ihr Arzt gemeinsam einen Plan ausarbeiten, der ein Diät – Konzept, ein Insulinprogramm und einen Bewegungsplan umfasst.
Notwendig sind Konsequenz, was die regelmäßige Verabreichung von Insulin Injektionen oder die Einnahme von antidiabetischen Tabletten betrifft. Ebenso wie die Regelmäßigkeit bei den Mahlzeiten und Mäßigkeit bei Arbeit, Streß und Nahrungsaufnahme. Um es kurz zu sagen: Ihr Diabetes wird besser eingestellt sein, wenn Sie sich disziplinierter verhalten. Sobald Sie ihren Diabetes unter Kontrolle haben können auch Sie flexibler werden. Vernachlässigen Sie ihren Diabetes, könnte ihnen das zwar vorübergehend eine gewisse Freiheit vortäuschen, die Krankheit würde aber bald ihr Leben unter die Gewalt bringen.
Ihr Arzt hat eine wichtige Aufgabe bei der Einstellung ihres Diabetes: Er und Sie sollten als Partner eines Teams eng zusammenarbeiten.
Es ist eine Plage, wenn man Diabetiker ist. Schließlich gibt es kein Buch mit dem Titel „Die Freude am Diabetes“. Jeder Diabetiker kann einige Unannehmlichkeiten wie Insulininjektionen, Harnuntersuchungen, Verzicht auf Süßigkeiten aufzählen. Dieses Handicap kann aber auch zum Vorteil werden. Viele Leute haben aufgrund eines Fehlers letztlich Erfolge errungen.
Tatsächlich können auch Sie ein gesünderes Leben führen weil Sie Diabetiker sind. Da Sie gezwungen sind, sich mit ihrem Zustand intensiv zu beschäftigen können Sie sich mittels regelmäßiger körperlicher Betätigung und einer ausgewogenen Ernährung eine gesunde Lebensweise erwerben. Der Diabetes an sich ist keine größere Gefahr für die Gesundheit. Wenn Sie ihn in den Griff bekommen, können Sie mögliche ernste Folgeerscheinungen – wie Herzinfarkt und Schlaganfall – vermeiden.