Frühlingszeit ist Pollen – und Heuschnupfenzeit – Tipps für Allergiker




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Starker Pollenflug wird prognostiziert

Frühlingszeit ist Pollen – und Heuschnupfenzeit – Tipps für Allergiker
Pollenflug

Viel Zeit im Freien zu verbringen, sich an wärmeren Temperaturen im Frühjahr zu erfreuen ist für viele Millionen Menschen die vom Heuschnupfen geplagt werden, ein Problem. Denn jetzt fliegen sie wieder, die Pollen. Nach Informationen des Deutschen Polleninformationsdienstes (PID) ist 2011 mit einem verstärktem Pollenflug zu rechnen. Für viele Pollenallergiker bedeutet dieses, tränende und juckende Augen, laufende Nasen und Atemnot. Ihre Lebensqualität wird hierdurch erheblich beeinträchtigt.

Es ist festgestellt, dass die Flugsaison der Pollen immer früher beginnt. Hasel und Erle blühen bereits im Februar. Baumpollen kommen verstärkt ab März hinzu. Darüber hinaus wird eine Zunahme an Birkenpollen erwartet. Parallel ist auch festgestellt worden, das tendenziell der Pollenflug länger andauert, weil die Blühzeiträume von Gräsern, Kräutern und Bäumen sich mittlerweile über viele Monate des Jahres erstrecken. Oft bleiben dem vom Heuschnupfen geplagten nur wenige Wochen des Jahres zur Erholung. Leider kann der Allergiker sich den Pollen nicht komplett entziehen. Neben vielerlei Arzneien aus der Apotheke gibt es aber etliche Möglichkeiten, sich den Frühling trotz Heuschnupfen etwas annehmlicher zu gestalten.

Pollenallergiker sollten:

· Pollenvorhersage beachten. Tagesaktuell unter http://www.pollenstiftung.de/
· In der Zeit des größten Pollenfluges sich nicht draußen aufhalten. Fenster geschlossen halten. Pollenschutzgitter anbringen.
· Nach Möglichkeit alle „Pollenfänger“ wie zum Beispiel Teppiche, Vorhänge und Stoffbezüge entfernen.
· Tagsüber getragene Kleidung nicht im Schlafzimmer ausziehen. Wäsche nach Möglichkeit nicht im Freien trocknen.
· Sich immer jeden Abend die Haare waschen. Ein verteilen der Pollen auf dem Kopfkissen wird so verhindert.
· Die Fenster bei der Autofahrt geschlossen halten.
· Sich mit lauwarmen Salzwasser die Nase ausspülen.
· Wohnungslüftungszeiten auf den frühen Morgen (vor 8 Uhr) oder späten Abend (nach 20 Uhr) legen.
 

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