Die PMS-Prachtstulle

Frühstück für PMS-Leidende

Die wichtigste Mahlzeit des Tages - das Frühstück. Dass dieses sogar ein richtiger kulinarischer Start in den Tag sein kann, wissen viele gar nicht. Die "PMS-Prachtstulle", wie sie in der aktuellen Frauenzeitschrift "Women's Health' genannt wird, soll helfen, PMS-Beschwerden einfach wegzuessen.

Frühstück für PMS-Leidende

Alles was Sie dazu brauchen:

2 Scheiben Vollkornbrot

1 EL Hüttenkäse

1/4 Avocado

1 Scheibe Lachs

1 Blatt Eisbergsallat

1/2 Handvoll Sprossen

1 Prise Pfeffer.

Und schon gehts los. Das Vollkornbrot kurz rösten, vorzugsweise im Toaster, eine Scheibe davon mit Hüttenkäse bestreichen und mit Avocado und Lachs belegen.

Auf die andere Brotscheibe den Salat und die Sprossen legen. Beide Scheiben pfeffern, zusammenklappen und genießen!!