Mittel gegen Schnarchen




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Mittel gegen Schnarchen

Mittel gegen Schnarchen
Mittel gegen Schnarchen

Mittel gegen Schnarchen gibt es viele.

Ist eine OP unnötig, stehen verschiedene mechanische Mittel gegen Schnarchen zur Verfügung. Eines dieser Mittel gegen Schnarchen ist eine sogenannte Protrusionsschiene. Diese ist in etwa wie eine Zahnspange konstruiert. Diese Schiene schiebt den Unterkiefer ein wenig nach vorn und verhindert so, dass er während des Schlafs nach unten sinkt. Die Protrusionsschiene wird vom Zahnarzt genau angepasst, um sie als Mittel gegen Schnarchen exakt einzusetzen. Eine solche Schiene aus dem Internet ist nicht zu empfehlen, weil diese nicht perfekt angepasst werden können. Dadurch sind Schäden an den Zähnen und am Kiefer nicht auszuschließen. Als Mittel gegen Schnarchen sind sie also nicht zu empfehlen.

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Ein weiteres Mittel gegen Schnarchen sind Nasenklammern oder Nasenpflaster. Diese sorgen dafür, dass der Nasen–Atemweg offen bleibt. Dadurch wird die Atmung durch den Mund verhindert und das Schnarchen wird vermindert oder sogar ganz beseitigt. Viele Betroffene schwören auf diese Klammern und Pflaster als gutes Mittel gegen Schnarchen.

Neben diesen Mittel gegen Schnarchen gibt es einen großen Markt an mehr oder weniger hilfreichen Mittel gegen Schnarchen. So etwa Schnuller oder Kinnbinden die den Unterkiefer in Position halten sollen. Mittel gegen Schnarchen in Spray- oder Tropfenform versuchen, durch Befeuchtung der Atemwege diese frei zu halten. Weiterhin sind diverse Shirts, Rückengurte und Kissen erhältlich, die eine Rückenlage während des Schlafens verhindern sollen und damit das Schnarchen vermeiden helfen. Experten meinen allerdings, dass die Wirksamkeit solcher Mittel gegen Schnarchen nicht ausreichend wissenschaftlich bewiesen ist.

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