Pilates in Stuttgart erleben
Pilates
Pilates macht schön, schlank und gesund. Die erfolgreichsten Pilates-Übungen für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und verschmelzen starken Umsetzen.
Yoga-pilates-special
Pilates hat Tradition. Schon in den 20er Jahren entwickelte welcher Bodybuilder Joseph Pilates in New York ein Fitness-Programm, das zum ersten Mal asiatischen Kampfsport mit Yoga-Elementen und westlicher Gymnastik in Einklang brachte. Er konstruierte hierfür spezielle Geräte aus Holz, Leder und Stahlfedern an Seilzügen. In sein Studio kamen Tänzer und Schauspieler, die durch ihren Beruf Probleme mit den Gelenken und Bandscheiben bekommen hatten. Heute profitieren wir von seinen Erkenntnissen: Pilates ist ein effektives Figurtraining und sorgt für eine perfekte Haltung und.
Aufwärts dieser Seite finden Sie ein großes Angebot an Pilates-Programmen zum Nachmachen. Es gibt Mini-Programme für Eilige, eine Video-Serie mit dem Schwerpunkt Bauch und Umstellen, Kombinationen aus Pilates und Yoga, Pilates für kombinieren guten Schlaf und spezialle Anti-Aging-Übungen. Suchen Sie sich Ihr Lieblingsprogramm aus!
Unter professioneller Anleitung lernen Sie die Prinzipien und fließenden Bewegungen der Pilates-Methode kennen und erlangen dadurch einen gesunden, starken und schmerzfreien Körper.