Yoga: Die richtige Umgebung ist ebenso wichtig wie das Yoga machen selbst

Von jadaschleusner

Das Ziel von Yoga ist, nicht einfach nur einen gesunden Körper zu haben, sondern auch Gelassenheit und Frieden zu erfahren. Aus diesem Grund ist es äußerst wichtig, Yoga in einer dementsprechenden Atmosphäre und Umgebung zu praktizieren. Welch anderer Ort als Ihr Zuhause könnte sich also besser dazu eignen.

Der größte Vorteil diesbezüglich ist der, dass man sich Zuhause einfach am wohlsten fühlt. Wenn Sie Yoga in Ihrem Zuhause praktizieren, haben Sie dort auf jeden Fall die richtigen Energien und Schwingungen um sich herum. Sie brauchen für Ihre Yogastunden nirgendwo hinzugehen und müssen somit auch keinerlei Verpflichtungen mit jemandem eingehen. Also einfach Zuhause sein, Ihre Yogaklamotten anziehen, die Yogamatte ausbreiten und los geht’s.

Sie können Yoga in Ihrem Wohnzimmer machen, Ihrem Arbeitszimmer oder einfach jedem x-beliebigen Raum Ihrer Wahl. Spielen Sie dazu entspannende Musik, so dass sich Ihr Geist und Ihr Körper wohl fühlen können und Sie somit auf leichte Art und Weise entgiften können. Sie können Yoga früh am morgen, oder abends nach einem stressvollen Tag machen.

Das Beste ist, dass Sie Ihre Yogaübungen ganz ohne Ablenkungen oder Störungen machen können. Falls Sie sich an irgendeinem Punkt unwohl fühlen sollten, können Sie einfach eine Pause machen und sich im Bett oder auf Ihrem Sofa kurz hinlegen. Natürlich können Sie in Ihrem Zuhause auch einen besonderen Platz kreieren, wo Sie dann immer Ihre Yogaübungen ausführen können. Sie brauchen sich Zuhause auch nichts Besonderes dafür anzuziehen und brauchen sich auch keine Gedanken darüber zu machen, dass Sie vielleicht jemand dabei beobachten könnte.

Wenn Sie Yoga in einer friedvollen Umgebung machen, können Sie diese Ruhe und Frieden besser in sich aufnehmen und leichter neue Energie für Ihren Alltag finden. Da die meisten von uns im Alltag sehr viel zu tun haben und auch immer etwas los ist, sind wir oftmals angespannt. Kurzum, wir sind oftmals gestresst und umgeben von negativen Energien. niyama yoga basel bietet Ihnen die Möglichkeit, genau diese negativen Energien wieder loszulassen.

Es geht darum, Negativität im Inneren loszuwerden, Frieden in unserem Leben zu finden und unsere Arbeit mit Freude und Lebenskraft erledigen zu können. Es ist äußerst wichtig, eine positive Haltung dem Leben gegenüber zu haben, die daraus resultiert, dass unser Geist friedlich und still ist und wir uns selbstbewusst und vital fühlen.

Wenn wir Zuhause Yoga machen, haben wir ein gutes Gefühl, da wir uns in genau der richtigen Umgebung befinden. Ihr Zuhause ist Ihnen vertraut und Sie kennen sich aus. Dieses Wohlfühlen trägt dazu bei, dass Sie Yoga noch freudvoller und effektiver praktizieren können. Und mit der richtigen Stimmung und der richtigen Umgebung kann es leicht geschehen, dass Sie sich in Yoga verlieben werden.