Sport & Erholung

Bist Du Beobachter und möchtest über die neuesten DFB-Nationalspieler diskutieren? Willst selbst aktiv werden, Muskel aufbauen, Dich entspannen oder einfach nur Spaß? Hier findest Du Informationen über eine Fülle von sportlichen Aktivitäten. Aquajogging, Nordic Walking, Gleitschirmfliegen oder Pilates – welche ist die richtige Sportart für Dich? Welche Kleidung sollte man beim Yoga tragen und welche nicht? Was ist ein Schrittzähler und wie funktioniert er? Hier findest Du erschwingliche Modelle. Worauf musst Du beim Kauf von Jogging-Schuhen achten? Finde Tipps für passendes Zubehör, für die tägliche Motivation, den inneren Schweinehund zu überwinden und am Ball zu bleiben. Lies, worauf Du achten musst, damit Du in Deinem Sport wirklich gut wirst. Pageballs hilft Dir auf die Sprünge!

Wie Trainiere Ich Richtig ?




Das Muskelaufbau Traing

Das Muskelaufbau Traing


Meist wird die Muskelaufbau Trainings Phase (Massephase), so geplant, dass sie in den Wintermonaten stattfindet. Warum?

Sportgeräte




Ruck zuck zur Traumfigur

Fitnessübungen




Fit bleiben, mit Gegenständen die sicher jeder zu Hause hat

Abnehmen: Ausdauer oder Krafttraining?




Personal Trainer Experten geben Tipps

Abnehmen: Ausdauer oder Krafttraining?

Leistungssteigerung durch gezieltes Krafttraining




Mit Krafttraining gezielt die Leistung verbessern

Crossgolf – Oberstes Gebot Spaß




Cooler Trendsport Crossgolf

Yogaübungen für zwei




Yogaübungen für zwei
Yoga allein oder zu zweit stärkt Immunsystem und Körper

Yoga ist ein Werkzeugkasten

Sicherheit für den Kopf




Sicherheit beim Sport

E-Bikes




Zusammen E-Bike fahren

Sport




Das Wohlbefinden mit Sport steigern

Tennisschläger




Den richtigen Tennisschläger finden

Tennisschläger
Tennisschläger

Den richtigen Tennisschläger

Tennisschläger für Erwachsene

Fitness




Fit in den Frühling

Fitness

Von wegen ‘Sport ist Mord’…

Yoga




Dieses Zubehör benötigt man für Yoga

Mit Helm und Brille auf das Pferd




Den Kopf beim Reiten schützen

Fechten




Fechten im Alter

Fechten
Duell im Degenfechten

 Fechten im Alter?
Mit über 40 noch auf die Planche?

Der Frühling kommt bald




Raus ins Grüne

Ratgeber: Muskelaufbau durch Ganzkörpertraining




Ratgeber: Muskelaufbau durch Ganzkörpertraining
Richtiges Workout für Körper und Seele.

Inhalt abgleichen


Remove